ノンアルコールビール

ここ半年ほどノンアルコールビールを飲むようにしてきました。体重が約5キロくらいはやせたのかなと思います。コロナ禍であまり動きがない中で家にいることも多い中で5キロくらいやせたのはすごいことかなと思います。

しかし、緊急事態が出されたこともありまた家にいることが多くなりました。そんな中、少し太ってしまったなと思います。ノンアルコールビールを飲んでも、食べるもの、おかしが増えたなと思います。お菓子が原因なんだなと思います。体重を適正にコントロールしなければならないです。